DOM I RODZINA

W obecnej chwili panuje moda na figurę fit. Tylko jak taką figurę uzyskać kiedy posiadamy kilka nadprogramowych kilogramów? Na rynku dostępnych jest szereg suplementów pomocnych przy spalaniu tłuszczu. Nie każdy jednak chciałby się tego rodzaju preparatami wspomagać. A więc...
Wybór karty pamięci do aparatu nie jest prostą sprawą. Decyzja zależy od naszych potrzeb oraz specyfikacji posiadanego sprzętu, a przed zakupem warto zwrócić uwagę także na czynniki inne niż pojemność. To szczególnie ważne, gdy chcemy robić zdjęcia i nagrywać...
Niewiele osób za nim przepada. Zazwyczaj piją go wyłącznie ludzie starsi i osoby dorosłe - gdyby ktokolwiek podał go dziecku, najprawdopodobniej ono od razu po pierwszym łyku wyplułoby go na stół lub w ogóle nie chciałoby go spożyć. Sok...

DIETA

MODA I URODA

Odchudzanie brzucha - boczki na bok

Jazda na rolkach świetna na spalanie kalorii

Dbanie o siebie jest bardzo ważne w każdym wieku. Od najmłodszych lat opiekują się nami rodzice, którzy doglądają, aby niczego nam nie brakowało. Im...
ładne sukienki gdzie kupić

Ładne sukienki gdzie kupić?

Szukając wymarzonej sukienki możemy naprawdę nie raz złapać się za głowę, gdy nasze poszukiwania nie idą, tak jakbyśmy tego sobie życzyły. Gdzie można znaleźć...
Proste sposoby na odchudzanie

Proste sposoby na odchudzanie

W naszym kraju od kilkunastu lat odsetek osób otyłych (czyli takich u których masa tkanki tłuszczowej wynosi ponad 20%) podwoił się w stosunku do lat...
Ćwiczenia

Trening siłowy – w jaki sposób zwiększyć wydajność mięśni? 

Siła warunkowana jest głównie genetycznie, jednak istnieją sposoby na jej wypracowanie. Nie zależy tylko od masy mięśniowej, ale też odbudowy mięśni oraz przystosowanie układu...

ZAKUPY