DOM I RODZINA

Uznałeś, że to właśnie teraz, gdy do lata zostało jeszcze trochę czasu, jest najlepszy moment na to, by zacząć się odchudzać i nareszcie zająć się wszystkimi nieestetycznymi fałdkami tłuszczu. Zrobiłeś już nawet dogłębny przegląd swojej lodówki. Wyrzuciłeś z niej...
Żyjemy aktualnie w takich czasach, że coraz więcej osób dotyka problem związany z nadmierną masą ciała. Specjaliści mówią już nawet o epidemii nadwagi oraz otyłości, które dotykają ponad połowę dorosłych mieszkańców krajów rozwiniętych i rozwijających się. Szczególnie niepokojący jest...
Jajka to idealny dodatek do dań dla osób, które się odchudzają. Szczególnie białka są naszymi sprzymierzeńcami, ponieważ są bardzo niskokaloryczne. Białko ma zdecydowanie mniej kalorii niż żółtko, jest lekkie, neutralne w smaku i wartościowe dla zdrowia. Jajka a odchudzanie Jaka...

DIETA

MODA I URODA

aromaterapia

Aromaterapia na czym polega?

Aromaterapia to dość popularna metoda dla relaksu oraz lecznictwa. Do jej stosowania wykorzystuje się odpowiednie olejki aromatyczne, które odpowiednio oddziałują na nasze ciało oraz...
Odżywka białkowa - czy pomaga schudnąć?

Odżywka białkowa – czy pomaga schudnąć?

Na diecie redukcyjnej najważniejszą rolę odgrywa dzienny bilans kaloryczny. Do spadku wagi dochodzi tylko w momencie, gdy człowiek zaczyna przyswajać mniej kalorii, niż teoretycznie...
brwi

Czym podkreślać brwi?

Brwi są bardzo istotnym elementem urody. Wiele kobiet nie poświęca im zbyt dużo uwagi, a jest to duży błąd. Ponadto, wiele pań nie wie,...
Skuteczne odchudzanie z grupą wsparcia.

Skuteczne odchudzanie z grupą wsparcia.

Odchudzanie - termin, który nigdy nie kojarzy się dobrze. Czas wyrzeczeń, głodu, wzmożonej aktywności fizycznej, cierpienia psychicznego. Zrzucenie zbędnych kilogramów to sukces okupiony ogromnym...

ZAKUPY