Odżywka białkowa - czy pomaga schudnąć?

odchudzanie

W dzisiejszych czaszach to szczupła sylwetki są dla nasz bardziej atrakcyjne niż sylwetka zawierająca dużą ilość tkanki tuszowej. Z powodu tych standardów piękna wielu z nas, stara...
Sauna infrared na odchudzanie

Odchudzanie, czyli jak zacząć?

Efektywne odchudzanie to prawdziwa sztuka. Większość z nas ma za sobą wiele diet i prób zrzucenia zbędnych kilogramów. Nawet jeśli dzięki ograniczeniu spożywanych kalorii udawało się nam...
Soki odchudzające

Soki odchudzające

Jedną z najskuteczniejszych metod na zgubienie zbędnych kilogramów, zaraz po aktywności fizycznej, jest odpowiednio dobrana dieta. Niestety zazwyczaj kojarzy się ona z wyrzeczeniami, dlatego podejmują się jej...
Skuteczne odchudzanie z grupą wsparcia.

Skuteczne odchudzanie z grupą wsparcia.

Odchudzanie - termin, który nigdy nie kojarzy się dobrze. Czas wyrzeczeń, głodu, wzmożonej aktywności fizycznej, cierpienia psychicznego. Zrzucenie zbędnych kilogramów to sukces okupiony ogromnym wysiłkiem. Jednak radość...
Wpływ błonnika na odchudzanie.

Wpływ błonnika na odchudzanie.

Nadwaga i otyłość to najpoważniejsze choroby cywilizacyjne naszych czasów. Choroby układu krążenia, udary, zawały, cukrzyca, niesprawność ruchowa to tylko część schorzeń wywoływanych nadmiarem kilogramów. Ludzie otyli...
Jak jabłka wpływają na odchudzanie ?

Jak jabłka wpływają na odchudzanie ?

Jedno z przysłów mówi o tym, że jabłka to wymiatacz żołądka. Prawdą jest to, że jabłka są jednymi z najlepszych owoców na świecie. Bardzo dobrze wpływają na...
Ryż na odchudzanie

Ryż na odchudzanie

Uznałeś, że to właśnie teraz, gdy do lata zostało jeszcze trochę czasu, jest najlepszy moment na to, by zacząć się odchudzać i nareszcie zająć się wszystkimi nieestetycznymi...
Odchudzanie z ziołami w roli głównej

Odchudzanie z ziołami w roli głównej

Utrzymanie prawidłowej wagi to zadanie niełatwe, ale niezwykle istotne z punktu widzenia zdrowia. Nadwaga, a szczególnie otyłość to choroby cywilizacyjne, które sprzyjają powstawaniu zaburzeń w funkcjonowaniu układu...
Kawa, a odchudzanie

Kawa, a odchudzanie

Kawa to temat, który rozbudza zmysły wielu Polaków. Badania mówią, że ponad połowa Polaków regularnie spożywa kawę, nawet kilka filiżanek dziennie. Najpopularniejsza jest oczywiście kawa rozpuszczalna, ale...
Jak chudnąć na diecie wegańskiej?

Jak chudnąć na diecie wegańskiej?

Pragnienie zrzucenia zbędnych kilogramów potrafi być bardzo silne. Tak silne, że największy miłośnik mięsnych przetworów nagle postanawia zrezygnować z jedzenia tych wszystkich apetycznie wyglądających kiełbasek, wędlinek i...

ZOBACZ TEŻ

Czy jest skuteczny lek na odchudzanie ?

Odchudzanie to sztuka.

Odchudzanie to nie tylko chwilowa dieta. Odchudzanie to styl życia. Aby schudnąć, utrzymać wagę i żyć zdrowo, konieczna jest zmiana stylu oraz nawyków żywieniowych....
Redukcja

Redukcja