DOM I RODZINA

Nabiał należy do jednych z najbardziej ulubionych pokarmów. Są ludzie, którzy mogliby obejść się bez mięsa, ale nie bez nabiału. Nabiał to nie tylko mleko, które jest podstawowym składnikiem do wyrobów mleczarskich. W skład nabiału wchodzą też sery twarde...
Każdy z nas marzy o wspaniałej i szczupłej sylwetce. Nie jest to niemożliwe lecz wymaga od nas sporo pracy i wiedzy z zakresu żywienia. Warzywa i owoce są nieodłączną częścią procesu odchudzania. Skupimy się teraz na owocach, które pomogą...
Redukcja

Redukcja

Wysiłek fizyczny jakiego podejmuje się przeciętny człowiek każdego dnia jest niewielki, jednakże biorąc pod uwagę, że każdy ruch naszych mięśni i samo "istnienie" pobiera energię, łatwo dojść do wniosku, że spora część zapotrzebowania kalorycznego wynika z tego jaki jest...

DIETA

ZDROWIE

MODA I URODA

Uczęszczanie na siłownię

Uczęszczanie na siłownię

Dobry wygląd to zdecydowany atrybut w obecnych czasach i każdy dąży do tego, żeby jego sylwetka była choćby poprawna. Powstaje spora ilość siłowni i...
Mięta na odchudzanie

Mięta na odchudzanie

Zazwyczaj kojarzymy ją z napojem, który łagodzi typowe dolegliwości żołądkowe. Dość często sięgamy po nią również w chwilach, gdy zaczynamy mieć ciężki i bardziej...
Owoce wspomagające odchudzanie

Owoce wspomagające odchudzanie

Każdy z nas marzy o wspaniałej i szczupłej sylwetce. Nie jest to niemożliwe lecz wymaga od nas sporo pracy i wiedzy z zakresu żywienia....
Odchudzanie z ziołami w roli głównej

Odchudzanie z ziołami w roli głównej

Utrzymanie prawidłowej wagi to zadanie niełatwe, ale niezwykle istotne z punktu widzenia zdrowia. Nadwaga, a szczególnie otyłość to choroby cywilizacyjne, które sprzyjają powstawaniu zaburzeń...

ZAKUPY