Kminek pomoże nam w utrzymaniu zdrowia i odchudzaniu
Wiele ziół o niezwykłych właściwościach prozdrowotnych i odchudzających możemy odnaleźć we własnej kuchni. Do ziół zaliczamy wszystkie rośliny posiadające substancje, które wpływają na metabolizm człowieka oraz dostarczają...
Odchudzanie – jak zacząć?
Odchudzanie to temat, który dotyczy coraz większej liczby ludzi na całym świecie. Statystyki jednoznacznie wskazują, że ponad połowa dorosłych obywateli w krajach zachodnich zmaga się z nadwagą...
Skuteczne odchudzanie- porady i przepisy
Proces odchudzania to bardzo długa i ciężka przeprawa. Oprócz regularnych ćwiczeń i pilnowania czasu i ilości posiłków warto poznać produkty, które ułatwią nam gubienie zbędnych kilogramów. Takimi...
Owoce wspomagające odchudzanie
Każdy z nas marzy o wspaniałej i szczupłej sylwetce. Nie jest to niemożliwe lecz wymaga od nas sporo pracy i wiedzy z zakresu żywienia.
Warzywa i owoce...
Proste sposoby na odchudzanie
W naszym kraju od kilkunastu lat odsetek osób otyłych (czyli takich u których masa tkanki tłuszczowej wynosi ponad 20%) podwoił się w stosunku do lat 80 minionego wieku....
Jak skutecznie zrzucić zbędne kilogramy?
Zbędne kilogramy to problem, z jakim zmaga się coraz więcej osób. Niestety z roku na rok obserwujemy zwiększającą się ilość ludzi otyłych. Proces odchudzania nie zawsze jest...
Suplementy na odchudzanie.
W życiu każdej kobiety przychodzi taki moment, w którym zaczyna dostrzegać w swoim wyglądzie jakieś niedoskonałości. Najczęściej są one związane nadliczbowymi kilogramami, których oznakami są drobne wałeczki...
5 pysznych dipów idealnych na spotkanie przy grillu
Letnie imprezy z grillem w roli głównej nie muszą (a nawet nie powinny!) ograniczać się wyłącznie do wrzucenia na ruszt kiełbasek i karkówki. Organizując takie przyjęcie, należy...
Odchudzające właściwości młodego jęczmienia
Obecnie żyjemy w czasach, kiedy wszystko jest szybkie. Szybkie zakupy, szybkie jedzenie, szybkie odchudzanie. Nie mamy czasu, by za długo skupiać się na jednym zadaniu, kiedy w...
Właściwości zielonej herbaty
Zielona herbata ma bardzo cenne właściwości, które ludzie doceniają już od w wielu tysięcy lat. Uważana jest za napój bardzo zdrowy, wspomagający odchudzanie i redukujący poziom złego...