Ludzie są w dzisiejszych czasach coraz bardziej świadomi tego, w jaki sposób powinna wyglądać zdrowa dieta. Doskonale zdają sobie sprawę z tego, jakie korzyści wynikają z systematycznej, codziennej aktywności fizycznej. Mimo wszystko liczba osób mających nadwagę lub otyłość każdego...

Mało komu z nas takie kakao kojarzy się z dietetycznym produktem. Wiemy przecież, że jest ono głównym składnikiem zwykłej czekolady, batoników, wafelków, sztucznych mlecznych napojów i innych artykułów zakwalifikowanych do grupy słodyczy. Na diecie próbujemy ich unikać. Czasem jest...

Często, kiedy szukamy przeróżnych sposobów na szybkie i skuteczne odchudzanie, zdrowych diet, preparatów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej, trafiamy na informacje o błonniku. Dietetycy mówią, że nie powinno go zabraknąć w naszej diecie. Błonnik pokarmowy, inaczej nazywany też włóknem pokarmowym...