aktywność fizyczna

Dbaj o zdrowie i ruszaj się jak najczęściej

Sport to zdrowie. A w zdrowym ciele mieszka zdrowy duch. Dlaczego więc tak mało się ruszamy? Co wpływa na to, że nie chce nam się wstać z...
Awokado – smaczne i zdrowe

Jedz awokado na zdrowie!

Awokado kilka dobrych lat temu weszło szturmem na stoiska w sklepach spożywczych i warzywniakach i tak nam posmakowało, że chętnie sięgamy po nie do dziś. I bardzo...
na czym polega chemioterapia?

Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o chemioterapii

Każdy z nas boi się usłyszeć od lekarza niekorzystną diagnozę zagrażającą naszemu życiu. Widmo śmierci i niepewność wywołuje w nas dużo stresu. W takiej sytuacji chcielibyśmy otrzymać...
hormony

Hormony – czym są i jakie mogą być ich zaburzenia? 

Hormony jest to grupa związków biologicznie aktywnych, które wydzielane są przez gruczoły wydzielanie wewnętrznego lub tkanki układu hormonalnego. Odpowiadają one na funkcjonowanie wielu narządów i układów w...
Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy

Masz problemy z kręgosłupem lędźwiowym? A może chcesz ich właśnie uniknąć? Znakomitym rozwiązaniem Twoich problemów są ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy, które możesz wykonywać w domu! Pamiętaj o profilaktyce! Bóle...
Fizjoterapia Katowice - kiedy warto odwiedzić specjalistę

Fizjoterapia Katowice – kiedy warto odwiedzić specjalistę?

Sprawność fizyczna jest człowiekowi niezbędna, by mógł czerpać garściami z życia w pełni się realizować. Niestety, czasem układ ruchu szwankuje - pojawiają się bóle, kontuzje, problemy z...
Wizyta u lekarza ginekologa

Wizyta u lekarza ginekologa

Wizyta u lekarza ginekologa jest dla każdej kobiety bardzo stresująca. Wydaje się, że im młodsza kobieta, tym bardziej to przeżywa. Pojawiają się duże emocje, które nie zawsze...
aromaterapia

Aromaterapia na czym polega?

Aromaterapia to dość popularna metoda dla relaksu oraz lecznictwa. Do jej stosowania wykorzystuje się odpowiednie olejki aromatyczne, które odpowiednio oddziałują na nasze ciało oraz zmysły. W czym...
Migrena

Migrena – skąd się bierze?

Migrena to dolegliwość, która przychodzi nagle i często paraliżuje człowieka na wiele godzin, a nawet dni. Jest to zjawisko dość powszechne, objawia się najczęściej nagłym i silnym...
Zastosowanie i właściwości spiruliny

Zastosowanie i właściwości spiruliny

Zainteresowanie tzw. superfoods sięga obecnie zenitu – wiele osób szuka sposobów na to, aby wesprzeć pracę organizmu jak najmniejszym kosztem. Słysząc wzmianki o suplementach diety i pokarmach,...

ZOBACZ TEŻ

brwi

Czym podkreślać brwi?

Brwi są bardzo istotnym elementem urody. Wiele kobiet nie poświęca im zbyt dużo uwagi, a jest to duży błąd. Ponadto, wiele pań nie wie,...
Chińskie tabletki na odchudzanie

Odchudzaj się z głową!