Zdrowy tryb życia – jak wprowadzić małe zmiany, które przyniosą wielkie korzyści?
Zdrowy tryb życia to hasło, które słyszymy niemal codziennie, ale co tak naprawdę kryje się pod tym pojęciem? Nie chodzi tu o rygorystyczne diety, katorżnicze treningi ani...
Dieta pudełkowa a efektywność w pracy: Jak zdrowe jedzenie wpływa na produktywność?
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest coraz szybsze, a wymagania zawodowe stają się coraz większe, zachowanie wysokiej efektywności w pracy staje się niezmiernie ważne. Jednym z...
Guma ksantanowa – co to za dodatek do żywności?
Jednym z częściej występujących na opakowaniach produktów spożywczych dodatków, których nazwy na pierwszy rzut oka brzmią dość kontrowersyjnie, jest guma ksantanowa (E415). Wokół zastosowania gumy ksantanowej w...
Sushi bar – spróbuj pysznego jedzenia i poczuj japoński klimat
Na polskim rynku gastronomicznym nie brakuje ciekawych propozycji dla miłośników kuchni świata. Włoskie restauracje, amerykańskie fast foody, a nawet popularne ostatnio dania gruzińskie to tylko niektóre atrakcje,...
5 pysznych dipów idealnych na spotkanie przy grillu
Letnie imprezy z grillem w roli głównej nie muszą (a nawet nie powinny!) ograniczać się wyłącznie do wrzucenia na ruszt kiełbasek i karkówki. Organizując takie przyjęcie, należy...
Dieta pudełkowa pomaga kształtować zdrowe nawyki żywieniowe
Korzystanie z cateringu dietetycznego uważane jest obecnie za skuteczny sposób zdrowego odżywiania. Składa się z zestawu posiłków dostarczanych przez firmę specjalizującą się w cateringu dietetycznym. Posiłki przywożone...
Dlaczego warto się prawidłowo odżywiać?
Dobre odżywianie jest podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia. Zdrowe odżywianie pomaga nam utrzymać prawidłową wagę i zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2, wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu cholesterolu...
Kreatyna a odchudzanie
W dzisiejszym świecie wiele osób zmaga się z dodatkowymi kilogramami, których nie są w stanie się pozbyć. Wynika to oczywiście przede wszystkim ze stylu życia, który na...
Pieprz cayenne na odchudzanie
Osiągnięcie właściwej masy ciała oznacza przeważnie schudnięcie. To z kolei wiąże się z koniecznością przyjęcia pewnych restrykcyjnych wymagań wobec siebie i rozpoczęcia wdrażania zmian do swojego życia....
Szczupła sylwetka
W dzisiejszych czasach coraz częściej mówi się na temat zdrowego trybu życia, a co za tym idzie, również odpowiedniego żywienia. Nic więc dziwnego, że na rynku wciąż...
ZOBACZ TEŻ
O jakiej porze najlepiej myć okna?
O jakiej porze najlepiej myć okna? To pytanie, które wielu z nas sobie zadaje, gdy nadchodzi czas na porządki w domu. Czy istnieje idealny...
